7 фактов о зрении и солнце: полезно каждому родителю

Мы бережно заботимся о нашей коже. Летом SPF-кремы уже стали частью повседневной рутины дома и в поездках, а слово «санскрин» почти устоялось в нашем языке. Но защите глаз, особенно детских, уделяют куда меньше внимания. Поразительно, но только 7% людей в мире знают, как солнце влияет на зрение. Исправляемся!

1. Глаза так же уязвимы, как кожа.
   Исследования подтверждают: глаза обладают крайней чувствительностью к ультрафиолетовым лучам. Долгое пребывание на солнце без защиты может привести к катаракте и другим заболеваниям.
2. 20% случаев катаракты — из-за солнца.
   По данным ВОЗ, ежегодно регистрируется 12-15 миллионов случаев катаракты, приводящей к потере зрения. Воздействие ультрафиолетового излучения вызвало или усугубило заболевание в 20% этих случаев.
3. Детские солнечные очки — профилактика проблем зрения.
   Ношение очков с УФ-фильтром с детства снижает риск катаракты на 40%. Это простой, но действенный способ сохранить здоровье глаз.
4. Дети — главная группа риска.
   Детские глаза пропускают до 95% ультрафиолета из-за более широких, чем у взрослых, зрачков и прозрачных хрусталиков. В то же время только 3% детей носят солнечные очки регулярно.
5. Возраст до 10 лет — самый уязвимый для здоровья глаз.
   Хрусталик глаза особенно чувствителен к солнечному излучению в первые 10 лет жизни. Именно тогда закладывается фундамент здоровья глаз.
6. В школу — в солнечных очках.
   В школах Австралии и Новой Зеландии солнцезащитные очки для детей обязательны, как сменная обувь. По словам офтальмологов, нагрузка на глаза при 40 минутах на солнце без очков равняется 2,5 часа у телевизора.
7. 80% ущерба от ультрафиолета — до 18 лет.
   Австралийские учёные выяснили: последствия УФ-воздействия для кожи и глаз накапливаются в детстве, хотя и могут проявиться в зрелом возрасте. До 80% повреждений кожи и глаз формируются именно до совершеннолетия.
   
   Здоровье глаз начинается с защиты от факторов окружающей среды с первых лет жизни. Солнцезащитные очки, умеренность в солнечных ваннах и визиты к офтальмологу минимум раз в год — простые, но эффективные меры. Пусть солнце приносит только радость, а зрение остаётся острым на всю жизнь!